Przebudzenie Katowice

AKTUALNOŚCI

WARSZTAT ARTETERAPII 9 grudnia 2023

Serdecznie zapraszamy na warsztaty z tworzenia Bożonarodzeniowych wieńców na drzwi. Ten warsztat jest przestrzenią do uważnego spotkania się ze Sobą i innymi Kobietami, co może wesprzeć rozwój osobisty, a także mieć charakter terapeutyczny. Arteterapia (terapia poprzez sztukę) może być dla wielu osób wspaniałym narzędziem do wewnętrznej podróży.  JEŻELI masz ochotę: spędzić czas w gronie otwartych …

WARSZTAT ARTETERAPII 9 grudnia 2023 Read More »

KRĄG KOBIET 25 listopada 2023

Jeśli jesteś gotowa uważnie i z życzliwością słuchać inne kobiety to jest to spotkanie dla Ciebie 🙂   Krąg to nie przestrzeń, w której coś trzeba zrobić, osiągnąć lub wykonać – to miejsce łączenia i, zwyczajnie, „bycia tu i teraz”, w życzliwości dla siebie i innych. Takie spotkania to także chwila oddechu i zwolnienia wobec, często pełnej stresu …

KRĄG KOBIET 25 listopada 2023 Read More »

WARSZTAT ARTETERAPII 4 listopada 2023

Temat warsztatów: „Ukoronowanie kobiecości” – warsztat z wicia wianków JEŻELI masz ochotę: spędzić czas w gronie otwartych kobiet, spotkać się ze Sobą pielęgnując przy tym życzliwość i wdzięczność wobec Siebie, zdystansować się od głosu Wewnętrznego Krytyka, wsłuchać się w Swoje potrzeby, docenić Swoją kobiecość i obdarować Siebie piękną ozdobą, nauczyć się wić wianki, czy po …

WARSZTAT ARTETERAPII 4 listopada 2023 Read More »

AUTOMASAŻ ŻUCHWY 21 października 2023

JEŻELI: >> miewasz napięciowe bóle głowy, >> odczuwasz bolesność mięśni żucia (okolic żuchwy), >> pracujesz zawodowo głosem (jako np. nauczyciel, logopeda, terapeuta, konsultant), czyli dużo mówisz w pracy i może to generować napięcia w okolicach mięśni żucia >> wiesz, że w sytuacjach stresowych zaciskasz zęby, >> masz problemy ze stawami skroniowo-żuchwowymi, bruksizm,TEN WARSZTAT JEST DLA …

AUTOMASAŻ ŻUCHWY 21 października 2023 Read More »

SPOTKANIE ODDECHOWE 21 października 2023

  JEŻELI ZAUWAŻASZ U SIEBIE:>> trudności oddechowe (częstą zadyszkę, powracający kaszel, chrapanie, obturacyjny bezdech senny, duszności, świszczący oddech, hiperwentylację, uczucie braku powietrza podczas mówienia, powikłania po COVID-19),>> często zatkany nos lub katar sienny,>> przebodźcowanie, ogólne zmęczenie, kiepską jakość snu,>> obniżoną koncentracją uwagi, uczucie ciągłego rozproszenia, rozbieganych myśli,TO SPOTKANIE ODDECHOWE MOŻE CI PRZYNIEŚĆ ULGĘ. Pobądź ze …

SPOTKANIE ODDECHOWE 21 października 2023 Read More »