GRUPA TERAPEUTYCZNA DLA OSÓB Z OCD

Otwieramy zapisy do grupy terapeutycznej dla osób będących w trakcie lub po odbyciu indywidualnej terapii zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego (OCD) w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).

Spotykamy się w zamkniętej grupie liczącej od 5 do 8 osób. Sesje będą odbywać się raz na 2 tygodnie (9 wtorków w okresie od 27 lutego do 18 czerwca). Pojedyncze spotkanie trwa 1,5-2 h.

Autorski program psychoterapii grupowej dla pacjentów z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi łączy metody i techniki pracy psychoterapii poznawczo-behawioralnej oraz mindfulness (tzw. trzecia fala terapii behawioralnych tj. ACT, MBCT, CFT, TS). Co ważne, program będzie elastycznie dostosowywany do bieżących potrzeb uczestników grupy.

INFORMACJE ORGANIZACYJNE

Terminy sesji: 27.02; 12.03; 26.03; 09.04; 23.04; 07.05; 21.05; 04.06; 18.06.24 r.

Godzina rozpoczęcia: 18:00

Czas trwania sesji: 1,5-2 h (w zależności od spotkania)

Miejsce: Centrum Psychoterapii Alteris, ul. Podleska 1/3, 43-190 Mikołów
Bezpłatne miejsca parkingowe w pobliżu 😊

Liczba uczestników: 5-8
Grupa terapeutyczna wymaga uczestnictwa minimum 5 osób.

Koszt: 1350 zł (płatność za 18 h sesji, materiały, napoje)
Po indywidulanym uzgodnieniu istnieje możliwość płatności ratalnej 😊

Forma płatności: przelewem do 26.02.24 r.

Nr konta: 73102024010000020206377966
W tytule przelewu: Imię i Nazwisko + grupa terapeutyczna

ZARYS POJEDYNCZEJ SESJI

Struktura pojedynczej sesji obejmuje: tzw. „rundkę początkową”, podczas której uczestnicy dzielą się swoimi potrzebami, następnie rozwinięcie problematyki, w nawiązaniu do potrzeb pacjentów, oparte o metody i techniki pracy terapeutycznej oraz doświadczenia uczestników grupy, ustalenie indywidualnej pracy własnej między sesjami i domknięcie spotkania „rundką końcową”.

Sesje zawierają: psychoedukację, ćwiczenia poznawcze i behawioralne, treningi: wizualizacji, relaksacji, praktyk uważności i samowspółczucia, a wszystko to bazuje na wzajemnym wspieraniu się i wymianie doświadczeń.

Serdecznie zapraszamy do uczestnictwa we wspierającej, bezpiecznej przestrzeni wymiany doświadczeń, w której dajemy i bierzemy w swoich granicach, tak jak potrzebujemy, w zgodzie ze sobą i życzliwością wobec innych. 

PODSTAWOWE ZASADY GRUPY TERAPEUTYCZNEJ

1. Wszyscy w grupie są współodpowiedzialni za przebieg sesji i tworzenie przestrzeni wymiany.
2. Powstrzymujemy się od przerywania, oceniania, interpretowania czy dawania rad – chyba, że ktoś o to wyraźnie poprosi.
3. Mówimy od siebie, o sobie i swoim doświadczeniu. Nie wygłaszamy ogólnych prawd dystansując się tym samym od Siebie.
4. Słuchamy się uważnie i jesteśmy wobec Siebie życzliwi.
5. Jesteśmy z uważnością i troską na swoje potrzeby i granice, nie zmuszamy się do niczego.
6. Zatrzymujemy dla siebie informacje na temat innych osób, które pojawiają się na sesji (tajemnica grupy).
7. Na sesje przychodzimy punktualnie. Staramy się o obecność na każdej sesji.
8. O nieobecności informujemy z 24 h wyprzedzeniem.
9. Na czas sesji nie korzystamy z telefonów.

PROWADZĄCE GRUPĘ TERAPEUTYCZNĄ

Mgr Izabela Górecka – psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, certyfikowana mediator rodzinny, założycielka Centrum Psychoterapii Alteris

Mgr Karolina Saternus-Piech – psycholog, pedagog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, certyfikowana nauczycielka uważności MBSR, założycielka Centrum Psychoterapii i Wsparcia Pedagogicznego Przebudzenie

Obie psychoterapeutki są członkiniami Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, a swoją pracę psychoterapeutyczną poddają regularnej superwizji.

Zapraszamy do kontaktu! 😊
mgr Izabela Górecka 
tel.: 609-276-765
mgr Karolina Saternus-Piech 
tel.: 575-072-425