Jeśli jesteś gotowa uważnie i z życzliwością słuchać inne kobiety to spotkanie dla Ciebie 🙂 Krąg to nie przestrzeń, w której coś trzeba zrobić, osiągnąć lub wykonać – to miejsce łączenia i, zwyczajnie, „bycia tu i teraz”, w życzliwości dla siebie i innych. Takie spotkania to także chwila oddechu i zwolnienia wobec, często pełnej stresu i gonitwy, codzienności …
Jeśli jesteś gotowa uważnie i z życzliwością słuchać inne kobiety to spotkanie dla Ciebie 🙂 Krąg to nie przestrzeń, w której coś trzeba zrobić, osiągnąć lub wykonać – to miejsce łączenia i, zwyczajnie, „bycia tu i teraz”, w życzliwości dla siebie i innych. Takie spotkania to także chwila oddechu i zwolnienia wobec, często pełnej stresu i gonitwy, codzienności …
Drodzy Rodzice! Rusza rekrutacja do grup na zajęcia z Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży. Jeśli Twoje dziecko: ma problem z wyrażaniem emocji i zdarza się, że reaguje nieadekwatnie do sytuacji, ma obniżoną samoocenę, nie potrafi nawiązać relacji z rówieśnikami, ma trudność w funkcjonowaniu społecznym (m.in. nie przestrzega ustalonych zasad i norm społecznych, nie potrafi przegrywać, …
Rusza rekrutacja na Trening Umiejętności Społecznych dla dzieci i młodzieży Read More »
Jeśli jesteś gotowa uważnie i z życzliwością słuchać inne kobiety to spotkanie dla Ciebie 🙂 Przebieg spotkania: I. Przywitanie prowadzącej II. Zasady wspierającej przestrzeni III. Rundka otwierająca: dzielimy się tym, z czym zaczynamy, jakie mamy potrzeby do tej przestrzeni IV. Inspiracja do tematu (medytacja mindfulness/ opowiadania/ wiersze/ piosenki/ ilustracje) V. Dzielenie się tym, co żywe …
Czym jest kurs Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR)? Uważność jest stanem umysłu, specyficzną postawą pozwalającą świadomie i z akceptacją obejmować uwagą wszelkie doświadczenia wewnętrzne i zewnętrzne, takimi jakimi są w danym momencie. 8-tygodniowy program MBSR został stworzony przez profesora Jona Kabat-Zinna i składa się z 9 spotkań grupowych oraz pracy własnej między sesjami. Podczas kursu będziesz ćwiczył(a) „mięsień uważności” w …
KURS REDUKCJI STRESU (Mindfulness-Based Stress Reduction) 08.03-26.04.23 Read More »