KRĄG KOBIET 14 maja 2023

W kręgu można puścić wszelkie maski, nie trzeba imponować i rywalizować z innymi, a można po prostu być zauważoną, przyjętą i docenioną. W kręgu każda z kobiet jest sobie równa, każda daje przestrzeń na to, by wzajemnie wnosić to, na co ma gotowość, otwarcie mówić o swoich odczuciach oraz uważnie, bez oceniania i udzielania rad, słuchać innych. A czasem po prostu milczeć. Krąg to bezpieczna przestrzeń, w której każda kobieta może być sobą, ze sobą i na równi z innymi. 

Przebieg spotkania: 

I. Przywitanie prowadzącej 

II. Zasady wspierającej przestrzeni 

III. Rundka otwierająca: dzielimy się tym, z czym zaczynamy, jakie mamy potrzeby do tej przestrzeni 

IV. Inspiracja do tematu (medytacja mindfulness/ opowiadania/ wiersze/ piosenki/ ilustracje) 

V. Dzielenie się tym, co żywe – każda z kobiet w ramach własnych granic i gotowości dzieli się tym, czego doświadcza w kontekście proponowanego tematu 

VI. Medytacja mindfulness/ Ćwiczenie oddechowe 

VII. Rundka zamykająca: dzielimy się tym, z czym zostajemy, refleksjami i emocjami po spotkaniu 

Ważne: To nie jest psychoterapia grupowa, to nie jest szkolenie, to nie jest spotkanie, w którym ktoś będzie Cię do czegoś zmuszał, dawał Ci rady i konfrontował Cię z interpretacjami na Twój temat. To ma być wspierająca, bezpieczna przestrzeń, w której korzystamy z wymiany mądrości, czułości i wzajemnej życzliwości. Dajemy i bierzemy w swoich granicach, tak jak potrzebujemy, w zgodzie ze sobą. 

Termin i godzina spotkania: 14.05.23 r. (niedziela), g. 11:00-14:00 

Miejsce spotkania: ul. Kaskady 71a, Katowice – Mindful Massage & Body Art 

Maksymalna liczba uczestniczek: 10 

Inwestycja: 100-200 zł (sama zdecyduj, ile chcesz zapłacić) 

Forma płatności: gotówka/ przelew tradycyjny/ przelew na telefon (blik) 
Numer rachunku bankowego: 17 1140 2004 0000 3002 7417 1527 mBank Tytuł: Imię i Nazwisko + krąg kobiet 

Zapisy poprzez formularz: